السبت , ديسمبر 16 2017
أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة / هل تعلم أن تناول الطعام مبكرا يؤدي إلى انخفاض الوزن؟ في حين أن تناوله متأخرا يؤدي إلى زيادته؟!

هل تعلم أن تناول الطعام مبكرا يؤدي إلى انخفاض الوزن؟ في حين أن تناوله متأخرا يؤدي إلى زيادته؟!


… إن توقيت الطعام مهم جدا ومتعلق بالساعة البيولوجية في داخل الجسم، والساعة البيولوجية هي ساعة خلقها الله بداخلنا وظيفتها جعل إفراز كل هرمون وكل مادة تفرز في الجسم يحدث بتوقيت محدد ويصل قمة الإفراز في ساعة محددة إذ تشير الدراسات إلى أن أعلى وقت لإفراز الكروتيزول الطبيعي مثلا في جسم الإنسان هو في فترة الصباح، والكورتيزول يتميز بوجود نواة الستيرول وهي نواة تتكون من أربع حلقات كيميائية معروفة 

والجدير بالذكر أن التمر يحتوي على الفايتوإستروجين وهو مركب أيضا يحتوي على نواة الستيرول ولذلك كنت أرى أن دخول التمر في الصباح كما ثبت في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم متناسب تماما مع إفرازات الجسم في هذه اللحظة وهو قمة إفراز الكورتيزول في حين أن تناول التمر مساء يعاكس إفرازات الجسم في المساء عندما يكون الكورتيزول أقل ما يمكن من حيث كمية إفرازه 
  صفحه الدكتور جميل القدسي فيس بوك

عن almasilapress almasilapress

شاهد أيضاً

نقل خلالها تحيات المحافظ بن بريك للكادر المكرّم الذي عمل في القطاع الصحي منذ العام 1950م.. صحة ساحل حضرموت تكرّم الكادر الصحي المتقاعد بامحفوظ

#المكلا / مطيع بامزاحم كرّم مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان بساحل #حضرموت الدكتور رياض …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *





http://www.themesfreedownloader.com latest government jobs stock market tutorial